ジャーナリングコース（Lakit）＜月1回全4回＞【送料無料】
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CRAFTIE PLANNER'S PICK
「ノートを開くのが楽しみになる」4ヶ月コース——ジャーナリング、バレットジャーナル、カリグラフィー、手帳イラストをプロから学ぼう📓
Craftie プランナー
ノートコース担当
⚠️ 本商品は予約商品です
・初回:ご注文完了後、お届けまで約1か月
・2回目以降:前回お届け日から約1か月ごとにお届け
ノートや手帳を買っては、白紙のまま放置してしまう——そんな経験はありませんか？
書くことへの「目的」と「楽しさ」が見つかると、ノートは自然と続いていきます。このコースはその両方を、4ヶ月かけて一緒に育てていきます。
今回ご紹介するのは、ジャーナリング・バレットジャーナル・カリグラフィー・手帳イラストの4つの技術を、それぞれの第一線で活躍するクリエイターから動画で学べる4ヶ月コースです。
このコースで体験できることは、大きく2つ。まず、書いて気持ちを整える「ジャーナリング」——頭の中にあるものを書き出し、モヤモヤを言葉にして整理する習慣をつくります。そして、美しい文字とかわいいイラストで「ノートを飾る技術」——カリグラフィーとイラストを身につけることで、開くたびにわくわくする一冊に仕上げていきます。
「書くのが苦手」「絵心がない」という方でも大丈夫。プロのクリエイターが基礎から丁寧に教えてくれる動画レッスンなので、初めての方でも自然と「できた！」を体験できます。必要な道具はすべてキットにまとめてお届けするので、届いた日から始められます。4ヶ月後には、あなただけの一冊ができあがるはずです✨
1回目
ジャーナリング📓
頭の中を書き出して気持ちを整える。書く瞑想の基本と習慣化のコツを学ぶ
2回目
カリグラフィー🖊
ボールペン1本で描けるカラフルかわいい文字アートを習得する
3回目
手帳イラスト✏️
丸・線・三角だけで描ける。シンプルなイラストで手帳をもっと楽しく彩る
4回目
バレットジャーナル🗒
やりたいことを書き出し、夢を行動に変えるノート術を身につける
＊こちらの商品はご自身でお使いいただくキットになります。完成品ではございませんのでご注意ください。
1回目
書く心の瞑想、ジャーナリングノート
🎬 レッスン動画：約78分
✏️ PLANNER'S PICK
まず1ヶ月目はジャーナリング！このコースの出発点にぴったりのレッスンです。書き出すことで気持ちが整い、ノートを開くのが楽しみになる——4ヶ月の旅はここから始まります📓
ジャーナリングとは、日記ではありません。頭の中にあるものを「書き出す」行為です。書いているうちに、気持ちがほどけていく——それが「整える」ということ。
1回目のレッスンを担当してくれるのは、ジャーナリング講師・ヨガ講師のchihiroさん。ヨガインストラクターのほか、アンガーコントロールカウンセラー、メンタル心理カウンセラーの資格も持つ講師です。
chihiro
ジャーナリング講師／ヨガ講師
滋賀県・オンラインで活動中のジャーナリング＆ヨガ講師。ジャーナリング講座やヨガクラスの開催、オンラインサロン運営、企業研修講師など様々な場で心身を整えるヒントをお伝え中。よりジャーナリングの魅力を多くの方にお届けできたらと、2024年に日本ジャーナリング協会®/Japan Journaling Association® を設立。認定講師の育成にも力を注いでいる。
レッスン紹介動画をのぞいてみましょう
※ このレッスン動画はどなたでも無料でご覧いただけます
Craftieプランナー
chihiroさんのレッスンを受けて、「書く瞑想」という言葉がすごく腑に落ちました。ヨガや瞑想が続かなかった方にも、ぜひ試してほしいです！
書く前と書いた後で、気持ちの「重さ」が違う
レッスンはまずジャーナリングの3つのテーマ（悩み・感謝・夢）への向き合い方からスタート。制限時間を設けて「書くことをやめない」ライティングを実践することで、漠然とした不安が言葉になっていく感覚を体験します。
書く前と書いた後で、気持ちの「重さ」が違う——そんな変化に気づきます。上手く書かなくていい、意味がつながらなくていい。書き切ったあとの静けさは、ヨガや瞑想に近い感覚があります。
「未来の自分」をカードで視覚化する
悩んでいることや嬉しかったことを書き出したあとは、夢や目標をカードに視覚化することで行動につなげます。習慣化することで、悩みごとの整理・自己の客観化・ストレスの軽減・集中力の向上といった効果が期待できます。
Craftieプランナー
ビジョンカードを作ってみたら、自分がこんなに「やりたいこと」を持っていたんだと気づいてびっくりしました。最終回のバレットジャーナルにもつながっていきます！
💬 受講者の声
新しい自分を発見するような気分でした
日記はつけているのですが、日常の出来事を書いているだけの文章をもう少し意味のあるものにしたくて、このレッスンを受けました。あるテーマについて制限時間を設けて書いていくというのがとても新鮮でした。
女性・50代
2回目
ボールペンでかく、カラフルかわいいカリグラフィー
🎬 レッスン動画：約57分
✏️ PLANNER'S PICK
気持ちを整えた翌月は、ノートをもっと「見たくなる」場所にする番です。arata kanakoさんのカラフルでポップなカリグラフィーで、書く楽しさをもう一段階引き上げましょう🖊
カリグラフィーって、難しそう——ずっとそう思っていませんでしたか？カラフルでポップなボールペンカリグラフィーは、特別な道具を使わない入門にぴったりのカリグラフィーです。ノートだけではなく、スケジュール帳に、カレンダーに、お手紙に、あらゆる場面で大活躍しますよ。
2回目のレッスンを担当してくれるのは、カリグラファーのarata kanakoさん。アート制作やロゴデザイン、ワークショップの開催など、「文字を創り出す」表現をフリーランスで幅広く発信し続けています。
arata kanako
カリグラファー
子どもの頃から書道・レタリングを愛し、現在はカリグラフィーアート制作、カリグラフィーデザイン、ロゴデザイン、ワークショップの開催などフリーランスで「文字を創り出す」活動をしている。
Instagram：@kanako.arata
レッスン紹介動画をのぞいてみましょう
※ このレッスン動画はどなたでも無料でご覧いただけます
Craftieプランナー
カリグラフィーを覚えると、文字を書くこと自体がもっと楽しくなります。見出しをカリグラフィーで書いてみたり、日付を飾ってみたり——ノートを開くたびに、小さなわくわくが増えていくんです✨
ボールペン1本で、美しい文字が書ける
レッスンはストロークの基本から始まり、アルファベット・数字の書き方へと進みます。身近なボールペンで、こんなにポップでかわいい文字が書けるようになります。カリグラフィーが初めての方も、ペンの動かし方から丁寧に教えてもらえるので安心して挑戦してくださいね。
手帳からThank youカードまで、活用が広がる
手帳や日記の見出し・日付を飾ることはもちろん、慣れてきたらThank youカード・Birthdayカードへのアレンジも紹介します。宛名を書いたり、メッセージを飾り文字にしたり——「書く」の世界が一気に広がります。
💬 受講者の声
気軽にできるカリグラフィーにやっと出会えた
ずっと挑戦してみたかったカリグラフィー。しかし、本格的にやるには敷居が高く、うまく出来ませんでした。今回出会ったこのボールペンカリグラフィーは手軽に練習できて、とても満足のいく仕上がりになりました。
女性・60代
3回目
毎日の予定が楽しくなる！手帳イラストのいろいろ
🎬 レッスン動画：約65分
✏️ PLANNER'S PICK
3回目は手帳イラスト！ノートに自分らしくかわいいイラストを添えてみましょう✏️ 「絵が苦手」な方こそ、カモさんのレッスンで「え、私こんなの描けるの！」を体験してほしいです。
丸・線・三角の組み合わせだけで、手帳のページがみるみる変わっていく。複雑な技術はいりません。「え、私こんなの描けたの」という驚きがこのレッスンの醍醐味です。2ヶ月書き続けたノートに、イラストを添えて自分らしく仕上げてみましょう！
3回目のレッスンを担当してくれるのは、イラストレーターのカモさん。著書は累計50冊以上、発行部数20万部を超える作品も生まれています。NHKをはじめ数多くのメディアでも講師として活躍してきました。
カモ
イラストレーター
デザイナーを経験後イラストレーターとしてフリー。書籍、広告等のイラストの他、イラストの講師として国内外の講座、TV、イベントでも活動。イラストの描き方の著書多数。キャラクター「ウサギタケ」の絵本、雑貨など新分野にも進出中。
レッスン紹介動画をのぞいてみましょう
※ このレッスン動画はどなたでも無料でご覧いただけます
Craftieプランナー
絵が苦手な方こそ、ぜひカモさんのレッスンを！丸と線だけでこんなにかわいいイラストが描けるんだと、私も最初は驚きました。手帳に一つ描くだけで、ページの印象がぐっと変わります。
手帳がみるみる「自分だけのノート」に変わる
レッスンはアイコンや飾りの描き方からスタート。様々なシーンで使えるアイコンを習得することで、スケジュール帳が一気にあなただけのノートに変わります。
記念日・特別な日をノートで特別に
気持ちや動作を表すかわいい棒人間も、描き方次第で表情豊かに。文字とイラストを組み合わせて記念日を特別にする方法も学べます。手帳の活用方法が無限に広がります。
💬 受講者の声
え、私こんなの描けるんだ！と驚きました
絵が苦手で、手帳にイラストなんて無理だと思っていました。でもカモさんのレッスンを受けてみたら、丸と線だけでかわいいイラストが描けて感動しました。手帳を開くのが楽しみになりました。
女性・40代
4回目
願いを行動に変える、バレットジャーナルを始めよう
🎬 レッスン動画：約67分
✏️ PLANNER'S PICK
いよいよ最終回はバレットジャーナル！気持ちを整え、文字とイラストを身につけた今こそ、夢を書き出す絶好のタイミングです。「いつかやろう」を「今年やること」に変える——コースの締めくくりにぴったりのレッスンです。
「やりたいことが多すぎて、どこから手をつければいいかわからない」「夢はあるのに、気づいたら1年が過ぎていた」——バレットジャーナルは、その悩みへの答えです。
4回目のレッスンを担当してくれるのは、手帳クリエイター・イラストレーターのねこねこさん。2016年からInstagramでモノクロの手帳・絵日記を公開し、そのシンプルで美しいスタイルが多くの手帳好きの間で話題になりました。
ねこねこ
手帳クリエイター／イラストレーター
関東在住、手帳クリエイター。ハンドレタリングとイラストを取り入れたモノクロのバレットジャーナルを制作。主な活動は、手帳の監修、ハンドレタリング動画講座の講師、文字イラストレッスン本の見本制作など。著書に「シンプルなのに驚くほどうまくいく！ねこねこさんのバレットジャーナル活用術」「ねこねこさんのハンドレタリング」。
レッスン紹介動画をのぞいてみましょう
※ このレッスン動画はどなたでも無料でご覧いただけます
Craftieプランナー
ねこねこさんのバレットジャーナルは、モノクロでシンプルなのにとにかくおしゃれ。「こんなふうにノートを使えるんだ」と、思わずマネしたくなるページがたくさんです！
「あ、こんなにやりたいことがあったんだ。」
レッスンはまず、「WISH LIST」にやりたいことを50個書き出すことからスタート。50個と聞くと多く感じるかもしれませんが、書いているうちにペンが止まらなくなる——自分でも気づいていなかった夢や興味が次々と出てきます。
FUTURE LOGで、夢を「今年やること」に変える
「FUTURE LOG」で12ヶ月先までの計画を俯瞰し、「MONTHLY LOG」で毎日の出来事を記録。振り返るたびに、自分が着実に前に進んでいることを感じられます。ペンとノートがあれば、今日から始められます。
💬 受講者の声
どこから始めればいいか、ようやくわかった
去年バレットジャーナルの本を買ったのですが、どこから始めたらいいかわからないまま放置していました。ウィッシュリストや月ごとの目標を書くことから始められるのがよかったです。分量もちょうどよく、満足しています。
女性・50代
4ヶ月続けたら、こんなことができるようになります
「ノートを書くってこういうことなんだ！こんなに楽しかったんだ！」毎月届くたびにきっとそう感じていただけるコースです。
書き出す楽しさを感じ、文字が美しくなり、イラストでページが華やかになり、ノートを通して夢が言葉になっていく——4ヶ月のレッスンがバトンを渡すように続いて、いつのまにかノートを開くことが生活の一部になるはずです。
あなたのノート時間、ここから始めませんか。
このコースを終えたあなたができること
書く習慣と、心の整え方
美しい文字と、カリグラフィーの技術
手帳を彩るかわいいイラスト
夢を形にするバレットジャーナル
道具も技術も、ぜんぶここから始められます。
4ヶ月後には、あなただけの一冊ができあがります。
🙋 こんな方におすすめ
- ▸ノートや手帳を買っては、白紙のまま放置してしまう方
- ▸考えすぎて、気持ちがいつも空回りしている方
- ▸ジャーナリングやバレットジャーナルが気になっているのに、ずっと踏み出せていない方
- ▸「何か新しいことを始めたい」と思い続けて、もう何年も経っている方
- ▸趣味を探していて、続けられるか不安な方（全4回で完結するから安心）
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キットが届く
月に一回該当するレッスンの専用キットをお届けします。
動画を見ながら制作
プロのクリエイターによる動画レッスンを見ながら、自分のペースで進めましょう。一時停止・繰り返し視聴が可能です。
全コース完了で自動解約
全てのキットをお届けした時点で自動解約となります。
※途中解約はできません。
🎬 動画を見ながら、一緒に学べるLakit（ラキット）シリーズ
「書く、描く」を通じてクリエイティブな体験と出会いを提供するLakit（ラキット）シリーズ。各界で活躍するプロのクリエイターが丁寧に解説する動画講座です。手元のアップ映像で道具の使い方やコツを確認でき、一時停止・繰り返し視聴で何度でも見返せるので自分のペースで進められます。